info@sport-l.cz

Jak nastartovat metabolismus a začít s hubnutím

Letní sezóna se blíží a s tím i šílenství kolem hubnutí do plavek. Bohužel většina lidí v této situaci sahá k nefungujícímu modelu hladovky: čím méně toho sním, tím více budu hubnout. První kila jdou dolů lehce, ale pak se hubnutí zastaví. Na vině může být zpomalený metabolismus.

Co je metabolismus a jak funguje?

Osm potravin, které zklidní podrážděný žaludek

Bolest břicha, nevolnost, pocení, nebo také křeče či průjem, to vše mohou být známky podrážděného žaludku. Při podobných obtížích většinou běžná strava zdravotní stav spíše ještě zhoršuje, existují však potraviny, které mají opačný účinek. Doporučíme vám, co zklidní podrážděný žaludek.

Péče o zdraví, i když nemáte čas

Rádi byste se o sebe starali, jak nejlépe dovedete, ale trpíte nedostatkem času?

Spuštění stránek

Webové stránky společnosti Sport & Life jsou v provozu.